Krag Hagana para Mujeres
No más agresión, aprende a defenderte, esta es tu oportunidad
El Krag Hagana es muy efectivo para las mujeres porque reconoce
que los atacantes a menudo tienen una ventaja de tamaño y
fuerza.
Se enfoca en técnicas que pueden neutralizar estas ventajas:
- Prioriza la Técnica sobre la Fuerza: Enfatiza movimientos eficientes y apunta a puntos vulnerables.
- Desarrolla una Mentalidad Agresiva: Fomenta una respuesta determinada y asertiva cuando sea necesario.
- Escenarios Prácticos: Entrena en situaciones de ataque realistas relevantes para las mujeres, como agarres, estrangulamientos y golpes.
- Preparación Psicológica: Desarrolla la confianza y aborda la respuesta de congelación/lucha/huida en encuentros violentos.
Técnicas específicas frecuentemente enfatizadas para Mujeres:
- Golpes con la Palma de la Mano: Dirigidos a la cara, ojos y cuello.
- Patadas a la Ingle: Utilizando un área altamente vulnerable para crear distancia.
- Defensas de 360 Grados: Protegiendo contra ataques circulares desde el lado o por detrás.
- Escapar de Agarre: Usar el impulso del atacante para liberarse y contraatacar.
- Defensa en el Suelo: Técnicas para levantarse y crear espacio si se es derribado.
Alumnos nuevos pueden acceder,
por tiempo limitado, a un 50% de descuento.
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